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醫生表示解便秘吃酵素無效，酵素到底怎麼吃、推薦商品一次看

人體中的酵素有非常多的種類，包括水解酵素、氧化還原酵素、轉移酵素等等。每一種酵素都有其特定的功能和作用，如消化食物、合成物質、代謝毒素等。

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