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入秋最怕身體溼氣重！中醫師教你5個有效的去濕方法 - 媽媽寶寶

... 順序錯了容易寒氣侵體. 入秋最怕身體溼氣重！中醫師教你5個有效的去濕方法 ... 主食類可以多吃山藥、玉米、燕麥，這些食材都是很溫和並且容易消化的食物。

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