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膳食纖維攝能降低乳癌風險！哈佛研究：「水溶性」的效果最好

膳食纖維不能提供能量，卻能「餵養」腸道菌維持健康 ... 膳食纖維是碳水化合物的一種，不過相比其它類型的碳水化合物，有著自己的特點。它不能被胃腸道消化 ...

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