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【2022年精選】營養師告訴你：酵素是什麼？原來酵素功效是 ...

酵素與益生菌都對消化道有幫助，但作用方式不同。酵素的重點是分解、消化食物，益生菌則是協助吸收與排出，依照菌種不同，益生菌還有多樣性的功能。

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