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進食需要順序嗎，怎麼用餐才是最健康的方式，又如何避免消化 ...

營養學家提出科學合理的進食順序可以幫助養胃，同時提高食物營養成分的 ... 的物質葡萄糖，這就是食物在消化系統進行消化的第一步「口腔內消化」，由 ...

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