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消化時間運動
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[討論] 運動後黃金吸收期vs 胃消化時間- 看板FITNESS
問題在於: 如果消化就要那麼久的時間, 而且在胃部這個沒有吸收功能的器官就要耗上好長一段時間, 那所謂的運動後黃金吸收期到底是什麼意義?
確定!
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