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消化不良、便祕!中醫:3秘訣防胃脹氣,必按2穴位+茶飲緩解
粽子吃多害脹氣、消化不良、便祕! ... 產氣食物:容易產氣的食物包括澱粉、蛋白質、氣泡飲料等,建議搭配一些酵素或是益生菌,可以降低脹氣的機率。
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