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以冷水浸泡法預防與治療運動後的肌肉酸痛 - Cochrane

有時會使用冷水浸泡法（Cold-water immersion，簡稱CWI），將身體浸泡在15°C以下的水中，以減輕運動後的肌肉酸痛及加速復原的時間。 我們的文獻回顧共納入17項小型 ...

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