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素食飲食懶人包！關於「未來肉、吃素減肥 - Women's Health

海鮮素 是選擇以植物為主的飲食，但也將海鮮作為蛋白質來源的素食主義者（因為他們不吃 ... 脂肪含量過高：起司、乳製品常在早期素食食譜中大量出現。

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