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【健康好生活】地中海飲食蔚為風潮，素食、海鮮過敏者怎麼吃？

茹素者或海鮮過敏者可以吃嗎？ 地中海飲食著重於攝取大量的高纖的水果、蔬菜、堅果，搭配攝取好的植物油、蛋白質而成。 然而，錯誤的飲食方式，有可能 ...

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