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吃不胖又能美肌！春夏低卡時令食物減肥菜單推薦 - Cosmopolitan

海鮮 的熱量比較低，所以是減脂的好幫手，不過若是用錯烹飪方式，完全達不到減脂的作用，有可能還會有反效果。食用海鮮時，盡量以簡單的烹飪方式為主，清蒸 ...

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