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20140813 國語日報- 「營養師敎你吃外食- 義大利麵店」

要避免肉醬(豬絞肉)、培根、熱狗、油炸肉或海鮮…等高脂肪配料。 ... 燉飯通常會使用較多的奶油和起司粉，所以熱量也會比義大利麵還高。 媒體相關報導.

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