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【減肥餐單】營養師500卡火鍋範例有肉有海鮮非只吃青菜豆腐！

Mandy就打邊爐幫助瘦身提供實際可行的建議，同時指出有些食材易吸油和吸水，例如響鈴和山根，它們本身也是高熱量的食物。另外，肥牛一片有60千卡，即食麵1 ...

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