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耶誕大餐讓人「瘦不了」 營養師曝：披薩熱量比薯條恐怖

營養師高敏敏提醒，一片披薩的熱量可能比鹹酥雞、炸薯條還高， ... 除此之外，肉類的選擇最好以低脂肉類為主，像是海鮮類的油脂和飽和脂肪都比紅肉類 ...

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