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女性要多吃哪些食物海藻食物 - sampagamuril的部落格

海藻類食物 含礦物質非常多，有鎂、鈣、磷、鐵、鈉等。 由於女性的生理原因，缺鐵性貧血是多發病，而多吃些海藻能夠有效補充鐵質。此外，缺碘會引起甲狀腺 ...

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