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鈣：用途功效、潛在的副作用與注意事項

鈣(Calcium)是一種礦物質，是構成骨骼、牙齒的必要成分。心臟、神經系統與血液凝結也都需要鈣，才能正常 ... 檸檬酸鈣、海藻鈣吸收度則分別有35%、39%，副作用也較低。

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