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缺鈣怎麼辦？了解海藻鈣功效及4 大缺鈣原因，幫你輕鬆補鈣！

除了改善生活及飲食習慣之外，適時補充海藻鈣等鈣質補充食品也很重要， ... 含膳食纖維的海帶，其實也含有大量的蛋白質與鈣質，還能預防甲狀腺腫大。

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