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鈣怎麼選？碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣？哪種鈣吸收效果最好？

根據「國民營養健康狀況變遷調查」發現，國人鈣攝取不足率達9成以上，尤其是13-18歲國中及高中生的鈣攝取近100%未達建議量。若長期鈣攝取不足，易導致骨骼成長不良、 ...

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