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2021年鈣片比較與推薦！營養師：掌握3大原則

鈣種類. 鈣含量, 吸收率. 來源. 碳酸鈣. 40%, 26%, 天然/化學合成. 檸檬酸鈣. 21%, 35%. 化學合成. 胺基酸螯合鈣. 16%, 80%. 化學合成. 天然海藻鈣.

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