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專業營養師的鈣片推薦指南！補鈣怎麼選？海藻鈣、檸檬酸鈣 ...

如果真的不確定怎麼計算的話，可以看產品的營養標示，營養標示上寫的鈣，就是鈣離子含量囉! 比較鈣離子含量與吸收率. 鈣的種類比較. 種類名稱.

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