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每個人都適合吃藻類食物嗎?_營養食尚 - 常春月刊

因為海藻類食物帶有淡淡海味，不管是煮湯或煎炒，甚至涼拌都很不錯，要提醒的是在料理時加鹽「下手不要太重」，因海藻食物本身已含有高量的鈉。 海藻食譜DIY. 了解各種海藻 ...

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