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海藻功效全解析！海帶、海苔營養超多，可護眼美肌降血脂

海藻 含有多種人體必需氨基酸、蛋白質、維生素、礦物質等多種營養， ... 含量卻極低（0.2~2％左右），是平衡營養的健康食品，堪稱來自大海的超級食物。

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