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哪些保健食品不能一起吃？鈣和魚油能同時吃嗎？6 ... - 健康2.0

膳食纖維會吸附油脂，在腸道中減少油脂的吸收，所以兩者一起吃會影響魚油的吸收率。同樣的道理，油脂類的保健食品（月見草油、海藻油、紅花籽油）都要避免 ...

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