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坐月子就要這樣吃：4週食療養身寶典＋370道養生月子餐

濃茶會妨礙鐵質吸收,口渴時以溫熱開水、果汁或藥膳湯飲為優。海菜類:調味料:料理方式:酶潰、煎、炸、燒烤食物堅硬食物:蠶豆酸性食物:李子、黏滯食物:粉宗子、油膩食物: ...

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