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海苔的功效与作用禁忌海苔的营养价值和功效？什么样的人不能 ...

吃海苔补什么？海苔就是紫菜红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或红色，由单层或两层细胞构成薄膜，有叶形、心形、带形等。紫菜下部的假根状固着器附着在岩石上。

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