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海苔煎餅熱量
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年節零食高糖高熱量運動30分鐘才耗100大卡
過年常見的零食多油脂和糖分,像是牛軋糖、黑芝麻糖、核棗糕、牛奶糖、花生貢糖、可樂沙士糖等,多只含有糖分,較少其他的營養素;蛋捲、巧克力脆餅、捲心酥、千層派、法蘭 ...
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