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你会睡觉吗？5种坏睡姿和5种好睡姿 - 海报新闻

坏睡姿2.向海星一样仰卧会引起肩部疼痛。 当你仰卧并双手处于高过头顶的状态时，你正在给上半部分的背部神经压力。仰卧使颈椎得到支撑，但海星睡姿里 ...

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