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5組啟動海底輪瑜伽動作減緩不安、增加安全感運動星球

第脈輪「海底輪」對應的是紅色，和我們的行動力以及排泄系統有關， ... 身體就愈來愈沒能量動，所以年紀變大就慢慢走，有時連站都沒力，這都是海底輪能量匱乏的徵兆。

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