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【打開七個脈輪的手印和靜坐數息的方法】 @ 覺醒、合一、愛

最後再念通——，輕輕體會海底輪振動的感覺，感覺咒音從下到上振通整個中脈，觀想整個身軀一片金光。 如此從上到下的念咒為一遍，一般可以念六遍。也可以隨意念多少遍。

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