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限鈉飲食原則 - 中亞健康網

含鈉量較高的蔬菜，如：紫菜、海帶、胡蘿蔔、芹菜等，不宜大量食用。 ... 售食品外包裝的營養宣稱規範，鈉列屬「需適量攝取」之營養素， 其宣稱對應的鈉含量如下表所示 ...

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