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健康網》泡麵鈉含量高！ 營養師：注意「這3點」也能健康吃

泡麵本身的油脂含量高，大量的蔬菜的纖維可以包覆油脂，降低高油、高鈉對身體的傷害，可以選擇一金針菇、海帶、高麗菜…等纖維含量高的蔬菜；同時加入低脂 ...

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