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海帶蛋白質
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樂閱讀/低卡不是聖旨!6類好食物讓你健美瘦 - uho優活健康網
建議多攝取植物性蛋白質(豆類、乾果、蔬果類),其飽和脂肪酸少; ... 升溫食物如:海帶、紫菜、發菜、海蜇、蝦皮等含碘多,能促進甲狀腺素分泌,加速身體產熱能力, ...
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