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海帶是蔬菜？ 補鈣又養顏美容| 營養食譜| 運動養生

海帶 芽水餃. ... 記者史榮恩／攝影 海帶是蔬菜鈣多蛋白質也多 ... 豐富鈣質：100毫克海帶中的鈣含量達91毫克，海帶與南瓜一樣是富含鈣質的蔬果。

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