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海帶蛋白質
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海帶面的健康益處! - 營養補充品大全
除了海帶,其他常見的富含碘的海洋蔬菜包括海藻裙帶菜、arame 和羊栖菜。 海帶熱量和碳水化合物含量低,但不含蛋白質和纖維。 然而,海帶麵條是碘、鐵和鈣 ...
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