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減肥不必挨餓！6種「超刮油食物」沒運動也能月瘦8KG

營養師孫語霙大推的金針菇，高纖低熱量，且含有豐富的水溶性纖維， ... 無論是新鮮海帶，還是乾燥過的海帶芽，「褐藻素」含量都一樣豐富，不受影響。

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