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海帶種類
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1. 海帶芽所含的「膳食纖維」,確實較地瓜葉、高麗菜更高
... 日常飲食應變換不同食材,均衡攝取不同營養素,而非集中大量攝取單一種類。 2. 海帶芽含有高鈣、高蛋白質、高膳食纖維及多醣體,確實有幫助清理腸 ...
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