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營養放大鏡-海帶的益處

作者:余皓琛營養師 ... 海帶屬藻類，能吃的主要分三大類：褐、紅和綠。它的微量營養素價值很高，含有豐富的鈣、鐡、鎂、葉酸和維他命A。本文章將列出其食用的好處：. 1. 維持 ...

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