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海帶營養價值高輕鬆瘦身又補鈣 - 良醫健康網

海帶含有碘、硒、鈣、海藻酸、Omega-3脂肪酸、膳食纖維等營養，適量食用有益健康。 海帶富含鈣質不喝牛奶也補鈣. 顏色暗沉、外表不顯眼的海帶，營養價值卻 ...

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