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海帶營養標示
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健康網》便秘6迷思! 醫:「這些」食物纖維比高麗菜高6倍
... 如龍鬚菜、地瓜葉、青江菜,或是木耳、海帶,因為這些. ... 要補充纖維質,喝蔬果汁或將蔬菜燉爛都行;過度烹調可能會破壞蔬菜的營養成分,但是對 ...
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