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海带】的营养价值_食材百科 - 美食杰菜谱做法大全

海带 营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。海带可以冷拌食用，也可以做热炒菜。海带属孢子植物，先在叶子上长出许多口袋一样的孢子囊， ...

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