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芒種養生祛暑益氣護胃健脾 - 德善堂中醫

功效 ：益胃健脾、消暑除濕、生津止渴。 材料：冬瓜半斤、海帶一両、炒薏米一両、鯽魚一條、蝦皮及精鹽適量。 做法：將冬瓜、海帶、炒薏米和鯽魚倒入鍋中煲45分鐘，最後 ...

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