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海藻家族大海裡的超級抗老食物 - 康健雜誌

海帶 、紫菜、珊瑚草… ... 海藻中含脂肪酸比例為1～5％，且大多為不飽和脂肪酸，其中，紫菜、海帶含有較多EPA，有抗發炎功效，有助於降血壓、紓解壓 ...

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