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低卡美食 - 第 13 頁 - Google 圖書結果

... 熱量攝取為1400千卡路里為例,可自組飲食配搭如下:實例1 食物千卡路里早餐燕麥班戟(1份) 300 午餐西蘭花火腿薯茸(2份) 400 下午茶低脂芒果布甸(1份) 200 晚餐海南雞 ...

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