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流鼻血蓮藕
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【圖解健康密碼】經常會流鼻血的人多吃蓮藕吧!! - 泰昱生醫
其實蓮藕的碳水化合物比例較高被歸類在五穀根莖類而非蔬菜類不過因為蓮藕的纖維質含量不輸一般蔬菜很適合讓想減重的人用來當作主食喔!!
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