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經常無故抽筋？解構7類人士運動前後或身體狀况的問題

... 指出，抽筋可能會在運動時引起，原因包括運動前後未有足夠的熱身(warm up)及緩和(cool down)動作，運動過度導致乳酸代謝物積聚過多；以及流汗後令 ...

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