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熱翻！炎炎日頭下戶外工作，學會5招好自保 - 衛生福利部

... 可能因工作屬性而需經常曝曬於豔陽下，如果不適時作好防護措施又大量流汗，就可能造成脫水。 ... 如有痙孿或抽筋現象可飲用稀釋之運動飲料或加少許鹽巴的冷開水。

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