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容易抽筋必收藏！了解抽筋3 種類就能對症預防 - Heho生活

尤其是夏季的高溫容易讓人流汗，運動後的流失的大量汗水更容易導致肌肉 ... 大部分會在運動後抽筋都是因為水分流失過多，體內的鈉鉀離子也隨著汗水 ...

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