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減肥吃生菜沙拉瘦更快？大量出汗=燃燒脂肪？ 醫揭「5大迷思」

邱冠忠中醫師表示，夏天時汗水分泌較多，是因為身體需藉由汗水蒸發冷卻、防止體溫過度升高。只要身體燃燒卡路里，體溫上升時就會流汗，但這不代表流汗就是 ...

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