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流汗排毒ptt
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運動完無論熱水或冷水,都建議不要馬上洗澡 - Cofacts
剛運動完,你的身體還在流汗排毒,而且有運動後的餘熱,身體需要排除廢熱。 如果洗冷水澡,會讓你毛細孔跟血管急速收縮,等於像是毒排到一半毛孔被關 ...
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