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流動瑜珈 適合初學者 嗎
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兩個流動課程的分別是:流動瑜珈的節奏比和緩流動快一些。 ... 耐心停留等待地心引力和時間帶領身體進入更深層的拉展。 < 哈達瑜伽>. 適合族群:一般大眾、瑜伽初學者、工作 ...
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